木地板起拱是不可以自己恢复的。

1、未能通风透气的空房地板，因吸收粉刷层或未被密封的基层混凝土中水分，而发生膨胀变形。以天然树木为基材制成的木地板，本身拥有一定含水率，需预留合适的伸缩缝隙，才能让木地板自由伸缩，一旦伸缩缝隙预留过小，则有可能导致地板无法伸展，进而发生起拱现象。

2、实木地板是由天然原木制作而成，优点就是环保自然，装饰效果好，但是容易变形，实木复合地板分为三层和多层两个小类，强化地板是由高密度纤维板为基材，表面用三氧化二铝耐磨纸和仿木纹装饰纸等材料加工而成的人造木地板。

3、木地板一般有实木地板、强化木地板、实木复合地板，及竹木地板四类。实木地板有素板和漆板之分。素板无漆，后期可自行油漆处理，挑选实木地板，每块板并非越长越宽越好，因为面积越大更容易引起板材变形。最佳尺寸是：长度小于mm，宽度小于75mm，厚度在12-18mm之间。

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